Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στην Α΄ δημοτικού την Πέμπτη 16/10/2025 παρουσιάστηκε η μέθοδος 5-4-3-2-1 για διαχείριση του στρες, όπως προτείνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Σε αυτή τη δραστηριότητα κλήθηκαν οι μαθητές να μοιραστούν συνθήκες οι οποίες τους προκαλούν στρες και στη συνέχεια, με βάση τη μέθοδο 5-4-3-2-1, να ονοματίσουν 5 αντικείμενα που μπορούν τώρα να δουν (όραση), 4 πράγματα/υφές που μπορούν τώρα να αγγίξουν (αφή), 3 ήχους που μπορούν τώρα να ακούσουν (ακοή), 2 μυρωδιές που μπορούν τώρα να μυρίσουν και 1 γεύση που μπορούν τώρα να γευτούν. Αυτή η μέθοδος είναι βοηθητική για συνθήκες κατά τις οποίες οι μαθητές βιώνουν στρες.
